Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
Is er begeleiding mogelijk voor kinderen of jongeren?
Ik begeleid geen kinderen of jongeren onder de 18 jaar
Omwille van een blessure kan ik momenteel niet trainen maar wens graag ondersteuning voedingsadvies om gewicht te behouden in functie van herstel, is een consult zinvol?
Ja, een consult is in jouw situatie absoluut zinvol. Wanneer je door een blessure tijdelijk niet kan trainen, verandert je lichaam meer dan je denkt: je verbruik daalt, maar je herstel vraagt net extra gerichte voedingsstoffen. Dat is precies waar een sportdiëtist het verschil kan maken.
Ik heb geen concrete wedstrijd voor ogen maar ga wel 2 tot 3 keer per week gaan sporten (1 tot 2 uur per sessie), kan ik terecht voor voedingsvragen?
Ja, ook zonder concreet wedstrijd-doel is het zinvol om je voeding af te stemmen op je trainingsritme
Ik vind
zoveel informatie over voeding dat ik niet meer goed weet welke richtlijnen ik
moet volgen. Kan u mij hierin adviseren?
Er is veel informatie over voeding, maar die is soms algemeen of zelfs tegenstrijdig. Ik kan je helpen om te bepalen welke richtlijnen voor jou echt relevant zijn, afgestemd op jouw levensstijl en doelen.